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| INGREDIENTES |
| 250
grs. de YOGURT NATURAL PERSA |
| 2
cucharaditas de concentrado de limón. |
| Una
pizca de mostaza. |
| Una
ramilla de perejil finamente picada. |
| Una
ramilla de apio finamente picada. |
| PREPARACION |
| En
un tazón pequeño bata el yogurt natural con el concentrado
de limón hasta que esté a punto, luego añádale
la mostaza, el perejil y el apio hasta que sus componentes se mezclen
homogéneamente. Refrigere hasta que esté listo para
servir. |
| UTILIDAD |
| Este
delicioso y sano aderezo podrá sustituir a la mayonesa en sus
aplicaciones sobre ensaladas frías o podrá añadirlo
en carnes o pescado a la parrilla. Verá usted qué delicioso
queda… |
| TIEMPO
DE PREPARACIÓN: 10 MIN. |
| PORCIONES:
8 |
| TABLA
DE NUTRICION POR CADA 8 PORCIONES: |
| Calorías |
19,0 |
| Proteínas |
1,5 grs. |
| Grasa
Total |
0,50 grs. |
| Sodio |
37,00 mg. |
| Colesterol |
2,00 mg. |
| Carbohidratos |
2,20 grs. |
| Fibra |
0,00 grs. |
| Disfrútalo... |
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